【足跡】386日連続で391本の記事を公開（146万字を刻む）/三日坊主にならないために必要なこと

こんにちは。

市川市でまちづくりを行うNPO法人、フリースタイル市川の公式Webサイトに、いらっしゃいませ。私はフリースタイル市川のメンバー、鈴木雄高（a.k.a.ノスタルジー鈴木です）。

当サイトでは、2024年1月19日まで、386日連続で391本の記事を公開してきました。

連続記事公開期間中（2022年12月30日から2024年1月19日まで）に綴った総文字数は「1,460,971」字（140万字超え）です。

私が好きで書いている記事だとは言え、誰も読んでいないとしたら、手帳に刻む日記だけで十分^※1で、きっとどこかの誰か――市川市の人を念頭に置いてはいますが、もちろんそれ以外の方に読んでいただけることも光栄なことです――が読んでくれるはず、公開直後には読まれないとしても、数十日、数百日、数年、数十年、もしかしたら数百年後に、誰かの目に触れるかもしれない、と思えるからこそ、毎日、1本以上の記事を書き、全世界に向けて、同時代人だけでなく、未来人に対しても、発信し続けることができています。

いつも記事を読んでくださる皆様に厚くお礼を申し上げます。

いや、いつも読んでいるわけじゃないんだ、今日はじめて当サイトに足を踏み入れたんだ。しかも、たいして面白くない記事を読まされているので、もう去るんだけど――という人に対しても、小声で感謝を伝えます。

ありがとう！

これからもフリースタイル市川のWebサイトでは記事を公開してまいります。今日を最後に、毎日更新するという習慣的執筆行為は一旦終えるかもしれません（し、まだ続けるかもしれません）が、これからも、時折、記事を書き、公開しますので、気が向いたら当サイトを訪問してくださるとうれしいです。今後は私以外の個性豊かな執筆陣も色々な記事を書くと思うので、楽しみにしていてください。

それでは、また！

See Ya ！

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執筆日　2024年1月18日
公開日　2024年1月20日（2022年12月30日から記事を毎日公開して387日目）

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〈注釈〉

※1：私は「ほぼ日手帳」に毎日必ず日記を書いていますが、遡ること7年前、2017年1月12日にスタートしました。その日に読んだ本の名前と、その日うれしかったこと、書くことを決めているのはこれら2つだけです（本稿公開日である2024年1月19日まで、2,564日連続で日記を書いているということになりますが、書くことを決めさえすれば、こういうルーティーンなことは続くものです。逆に決めごとがないと自由すぎて継続はできません）。
日記をつけるという習慣を継続すること、三日坊主にならないようにすることは、難しくないのですが、人間のやる気というコントロールが難しいものに依存すると、続かないので、簡単なルールを設けるのが良く、日記をつけること、本を読むことの他にも、毎日、軽い筋トレと頭皮マッサージをしています。英文を音読してwpm（words per minute、1分当たりの語数）を計算してそれを記録することも毎日やっています。その他、毎日ではないですが、週1回はランニングをするということも習慣化していて、やめずに済んでいます（急に覚醒して毎日10km走る！という「意識高い系」の場合、長続きしないので、まずは「やめなくて済む」やり方を採用し、導入することを私は（もし聞かれたらですが）お勧めしています）。
この件については、別途、当サイトか、鈴木雄高の個人ブログ（note：https://note.com/yutaka2024suzuki）で改めて書いても良いと思っています。